Сенсорное Утяжеленное Одеяло

Статьи о сенсорных утяжеленных одеялах и их применении

Утяжеленное одеяло | Как сделать своими руками

Утяжеленное одеяло своими руками

Утяжеленное одеяло можно сделать своими руками при наличии некоторого количества сил, времени и материалов. Итак, нам понадобятся: Гипоаллергенные гранулы-наполнители или лузга гречихи (также можно использовать рис, вишневые или даже виноградные косточки — любой из этих вариантов отлично подойдет!) – 45 грамм на каждый кармашек одеяла (размер карманов — 10х10 см). Ткань пропорционально площади одеяла, которое вы шьете Нитки Ножницы Рулетка или измерительная лента Линейка Небольшие (например, кухонные) весы Булавки и шпильки Швейная машина Инстуркция по изготовлению: 1. Сразу определяемся с размером конечного продукта :). 2. Выкраиваем 2 заготовки утяжеленного одеяла, одна из них [...]

Read more...
Утяжеленное одеяло | С какого возраста можно использовать?

C какого возраста можно использовать утяжеленное одеяло?

Так с какого же возраста можно начинать использовать утяжеленное одеяло?Вопрос неоднозначный. Ведется большое количество исследований на тему, что же хорошо и что плохо для детей. Например известно, что пеленание младенцев приобретает все большую популярность не только у нас, но и на Западе. А ведь эффект от утяжеленного одеяла сравнивается в том числе с пеленанием, которое успокаивает малыша и делает сон в первые месяцы более крепким. Так почему бы не накрывать утяжеленным одеялом детей с рождения?С точки зрения комфорта, малышу [...]

Read more...
Утяжеленное одеяло | Принцип действия

Принцип действия утяжеленного одеяла

      Утяжеленные одеяла воздействуют на тело глубоким давлением (DPTS, deep pressure touch stimulation). Такое давление оказывается, например, при крепких объятиях, сильном поглаживании, при зарывании в песок на пляже… Глубокое давление любого вида стимулирует сенсорные рецепторы, расположенные по всему телу. Когда эти рецепторы получают информацию от такой стимуляции, тело расслабляется и возникает чувство “заземленности” и безопасности. Клинические исследования показывают, что при стимуляции глубоким давлением мозг вырабатывает больше серотонина, допамина и эндорфинов, гормонов, которые улучшают настроение, способствуют расслаблению и [...]

Read more...
Утяжеленное одеяло | Мелатонин

Утяжеленное одеяло и мелатонин

По данным отечественных и зарубежных исследований сенсорное одеяло способствует выработке мелатонина — гормона сна. Часто утяжеленное одеяло используют для нормализации сна у детей, однако такое одеяло станет необычным и полезным подарком и для людей среднего и старшего возраста. Почему? Давайте разберемся! Мелатонин (основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов) впервые был обнаружен профессором-дерматологом Лернером Аароном в 1958 году. В настоящее время известно, что этот “гормон сна”  вырабатывается у всех живых существ. Основными функциями мелатонина являются: Регуляция деятельности эндокринной системы, кровяного давление, периодичности сна; Регуляция сезонной ритмики у [...]

Read more...